heilbaeder

                Adstringierungsbad (Eichenrinde)

500 g Eichenrinde
3-4 l Wasser

Ein Eichenrindenbad wirkt adstringierend und wird verwendet bei unreiner Haut, Ausschlägen, Hautkrankheiten, Fußschweiß und Frostbeulen.
Man übergießt die Rinde mit dem kalten Wasser, erhitzt zum Sieden, läßt 15-30 Minuten leicht sieden und seiht in das Badewasser ab.
Wirkung: Adstringierend, gut geeignet für fette, unreine Haut.
Badetemperatur: 35-37 Grad.

Aknebad

6 Tropfen Teebaumöl
6 Tropfen Lavendelöl
1 Glas Milch

Man löst die Öle in der Milch auf und gibt die Lösung in das Badewasser.

Bei empfindlichen Personen können bei der Verwendung von Lavendelöl allergische Reaktionen auftreten.

Anregungsbad-Kräuter

1 Teil Lindenblüten
1 Teil Kamille
1 Teil Pfefferminzblätter
1 Teil Rosmarin
1 Teil Fenchel
1 Teil Heublumen
1 Teil Lavendel
1 Teil Salbeiblätter

Man übergießt 200 g der Kräutermischung mit kochendem Wasser, läßt 15 Minuten leicht sieden und seiht in das Badewasser ab.
Oder: Man gibt das 200 g der Kräutermischung in ein Stoffsäckchen, legt es in die Badewanne und läßt das Wasser darüber einlaufen. Während des Bades hängt man das Säckchen in das Wasser und drückt es öfter mal aus.
Wirkung: Belebend und anregend auf die erschlaffte Haut, porenreinigend und durchblutungsfördernd.

Bad für Genießer

30 g Rosenblütenblätter
15 g Pfefferminze (trocken)
kleine Menge Gewürznelken (zerkleinert)

Man gibt die Zutaten in ein Stoffsäckchen und hängt dieses in den  Wasserstrahl. Ist die Wanne gefüllt, so legt man das Säckchen in das Badewasser.

Belebungsbad (Zitrusfrüchte)

1 kg Zitrusfrüchte

Man preßt die Früchte aus und gibt den Saft in das Badewasser.
Wirkung: Erfrischend, belebend; regeneriert den Säureschutzmantel der Haut

Beruhigungsbad (Lavendel)

200 g Lavendel (trocken)

Entweder übergießt man den Lavendel mit kochendem Wasser, läßt die Mischung ca. 20 Min. leicht sieden, seiht ab und gibt die Flüssigkeit in das Badewasser.
Oder: Man gibt den Lavendel in ein Leinensäckchen, hängt dieses so an der Badewanne auf, daß das einlaufende Badewasser darüberfließt.
Oder: Man gibt den Lavendel in ein Leinensäckchen und hängt dieses in das Badewasser.

Cellulitisbad

5 Tropfen Wacholderbeeröl
3 Tropfen Orangenöl
3 Tropfen Zypressenöl
3 Tropfen Zitronenöl
3 Tropfen Fenchelöl

Zutaten in das Vollbad geben.
Die Wirkung des Bades kann durch die Verwendung des Haut-Öles, bei Cellulitis (siehe dort) verbessert werden.

Duftbad

Angelikawurzel
Gewürznelken
Holunderblüten
Lavendel
Liebstöckel
Melisse
Orangenblätter
Orangenblüten
Pfefferminze
Ringelblume
Rosenblütenblätter
Rosmarin
Sandelholz
Schafgarbe
Veilchen
Zimt
Zitronenschalen

Man verwendet für ein Bad entweder ein einzelnes Kraut oder man mischt die Kräuter nach Belieben. Die verwendete Menge ist eine Sache des persönlichen Geschmackes. Normalerweise werden 250 g Kräuter für ein Vollbad verwendet.
Anwendung:
Entweder übergießt man die Kräuter mit kochendem Wasser, läßt die Mischung ca. 20 Min. leicht sieden, seiht ab und gibt die Flüssigkeit in das Badewasser.
Oder: Man gibt die Kräuter in ein Leinensäckchen, hängt dieses so an der Badewanne auf, daß das einlaufende Badewasser darüberfließt.
Oder: Man gibt die Kräuter in ein Leinensäckchen und hängt dieses in das Badewasser.

Entspannungsbad

250 g Hopfen (trocken)

Man übergießt den Hopfen mit kochendem Wasser, läßt 15 Minuten leicht sieden und seiht in das Badewasser ab.
Oder: Man gibt den Hopfen in ein Stoffsäckchen, legt es in die Badewanne und läßt das Wasser darüber einlaufen. Während des Bades hängt man das Säckchen in das Wasser und drückt es öfter mal aus.

Erfrischungsbad

3 l Buttermilch

Man gibt die Buttermilch dem Vollbad zu.
Die Badtemperatur sollte maximal 35 Grad betragen.
Das Bad wirkt erfrischend, entzündungshemmend und regeneriert die Haut, weiterhin wirkt es gegen Nervosität, Stoffwechselstörungen und Schlaflosigkeit.

Hautpflegebad

250 g Birkenblätter (getrocknet)

Man übergießt die Birkenblätter mit kochendem Wasser, läßt 15 Minuten leicht sieden und seiht in das Badewasser ab.
Oder: Man gibt die Birkenblätter in ein Stoffsäckchen, legt es in die Badewanne und läßt das Wasser darüber einlaufen. Während des Bades hängt man das Säckchen in das Wasser und drückt es öfter mal aus.
Wirkung: Gut für unreine Haut.

Hautreinigungsbad

250 g Weizenkleie

Man übergießt die Kleie mit kochendem Wasser, läßt 15 Minuten leicht sieden und seiht in das Badewasser ab.
Oder: Man gibt die Kleie in ein Stoffsäckchen, legt es in die Badewanne und läßt das Wasser darüber einlaufen. Während des Bades hängt man das Säckchen in das Wasser und drückt es öfter mal aus.
Wirkung: Reinigend, erfrischend, macht Haut weich und zart. Gut auch für kleine Kinder.

Muskelentspannungsbad

1 Teil Kamille
1 Teil Odermennig
1 Teil Salbei

Für ein Vollbad verwendet man 100-200 g der Mischung.
Entweder übergießt man das Kraut mit kochendem Wasser, läßt die Mischung ca. 20 Min. leicht sieden, seiht ab und gibt die Flüssigkeit in das Badewasser.
Oder: Man gibt das Kraut in ein Leinensäckchen, hängt dieses so an der Badewanne auf, daß das einlaufende Badewasser darüberfließt.
Oder: Man gibt das Kraut in ein Leinensäckchen und hängt dieses in das Badewasser.

Schlafförderbad

200 g Baldrianwurzel

Entweder übergießt man den Baldrian mit kochendem Wasser, läßt die Mischung ca. 20 Min. leicht sieden, seiht ab und gibt die Flüssigkeit in das Badewasser.
Oder: Man gibt den Baldrian in ein Leinensäckchen, hängt dieses so an der Badewanne auf, daß das einlaufende Badewasser darüberfließt.
Oder: Man gibt den Baldrian in ein Leinensäckchen und hängt dieses in das Badewasser.

Sinnliches-Bad für Zwei

3 Eßlöffel Honig oder Milch
10 Tropfen Sandelholzöl
5 Tropfen Ylang-Ylangöl
5 Tropfen Orangenöl

Das Bad dient zur abendlichen Entspannung und verführt zum Träumen.
Man verrührt die Öle in der Milch oder im Honig und gibt die Mischung in das Vollbad.

Stärkungsbad

4 Teile Pfefferminze
4 Teile Beinwellblätter
2 Teile Süßholz
1 Teil Ginsengwurzel

Man mischt die zerkleinerten Kräuter und verwendet für ein Vollbad 250 g der Mischung.
Entweder übergießt man die Kräuter mit kochendem Wasser, läßt die Mischung ca. 20 Min. leicht sieden, seiht ab und gibt die Flüssigkeit in das Badewasser.
Oder: Man gibt die Kräuter in ein Leinensäckchen, hängt dieses so an der Badewanne auf, daß das einlaufende Badewasser darüberfließt.
Oder: Man gibt die Kräuter in ein Leinensäckchen und hängt dieses in das Badewasser.

Stimulierungsbad

250 g Rosenblütenblätter

Man übergießt die Rosenblütenblätter mit kochendem Wasser, läßt 15 Minuten leicht sieden und seiht in das Badewasser ab.
Oder: Man gibt die Rosenblütenblätter in ein Stoffsäckchen, legt es in die Badewanne und läßt das Wasser darüber einlaufen. Während des Bades hängt man das Säckchen in das Wasser und drückt es öfter mal aus.
Wirkung: Heilend und stimulierend.

Stoffwechselanregungsbad

250 g Heublumen

Man übergießt die Heublumen mit kochendem Wasser, läßt 15 Minuten leicht sieden und seiht in das Badewasser ab.
Oder: Man gibt die Heublumen in ein Stoffsäckchen, legt es in die Badewanne und läßt das Wasser darüber einlaufen. Während des Bades hängt man das Säckchen in das Wasser und drückt es öfter mal aus.
Wirkung: Krampflösend, beseitigt Gewebestauungen, wirkt gut bei beginnender Grippe.

Schicken Sie mir Ihre Vorschläge, die mit Ihrem Namen dann dazugesetzt werden.-Danke